♪ＳＬあそBOY♪

       ３年前引退した　ＳＬあそBOY　阿蘇山麓を

　　　　走りつづけた列車が　来年復活　

　　　　今から　心わくわくしています　

　　　　雄大な阿蘇外輪山を眺めてると

　　　　心が大きくなり　豊かさ　あたたかさを感じ　　

　　　　時を忘れロマンを感じます

§もう～ ひとつの故郷§

   　もう～ひとつの故郷　島原

　　　お濠にそって　桜並木　桜トンネル

　　　葉桜トンネル　夏は桜の木の下で

　　　涼んでいました

　　　湧き水がきれいだから　おいしいんです　

　　　島原ソーメン　ゴマトーフ　カステラ　地魚

　   島原温泉　　故郷へ思いは飛ぶ

*改善しましょう～*

    高齢化と共に　癌　心疾患　

　　糖尿病　生活習慣病が増加

　　しているそぅです　メタボリックシンドローム

　　耳にタコが出来るほど聞いています　

　　如何すればよいかです

　　適当な運動　食事の改善　なかなか

　　出来ないですよネ　

　　昔風の食事にすればＯＫ

　　野菜中心　お魚中心　

　　お腹の調子もＯＫ

○踏んだり、蹴ったり￥

◎５０肩かな～　４０肩かな～　３０肩だよ～

   つらそう～　それに加えて

　お友達が１２０万円も貸したのが未だに

　返して貰えない　踏んだり　蹴ったり　だ～

よく貸すお金があること　感心してます

　金欠病の私には縁がないけど　　

　寂しい限りトﾎﾎﾎ

◇おつきあい◇

どしゃ降りの雨ん中お友達の買い物に

　付き合った　トースターを買い替えに山田デンキまで

　ポイント購入　壁掛け扇風機を

　(ポイントが沢山あるので)

　プレゼント頂きました　早速取り付け　

　場所とらずで　いい感じ　ご満悦　

　ラッキー

*間違えたの～?*

　　      紫陽花が咲いている中

　       コスモコスモスが遠慮がちに咲いています

　　　　　これも　温暖化のせい

　　　　　お花が季節を間違えたのかな

　　　　　困ったものです

　　　　　小さな事でも気になる

〇パン パーティ〇

パンをたくさん頂いたので　４～５人で

　分けて　次の日のお昼にそれぞれに

　持ち寄って　パン　パーティ　揚げパン

　野菜サンド　あん入り　　砂糖まぶしパン

　その他いろいろ　なんだか　食べすぎ～～

　夕食抜きになつてしまつた～

　わいわいがやがや　ストレス解消

○お手入れしましょう○

２～３年前まで　太陽なんかへっちゃらだ～い

　何て言って　日焼け止めクリームを　

　塗らなかった　今頃後悔＝おそい　

　お肌のくすみが出てきた　シミかな　

　嫌になっちやう　エステサロンで　

　お手入れ　お手入れ

　クスミ　シミ　ストップ

(^。^)バッグン(^。^)

　私には出来ないな～

　お友達のお料理の味付け　おいしい～

　上手い　薄味なのに　しっかりと味が付いてる

　ご飯のおかずに良し　酒のつまみに良し

　手料理のお店を　出したら　満員御礼ネ

　間違いなし

∞ウマイさかな∞

有明海の海の幸　クッゾコ（クチゾコ）と言う

　お魚　有明海にすんでる魚だそうです

　名前が名前だけに～と思いきや　ウマイ

　平べったい　白身の魚　淡白です

　おいしいお魚です　うまか～　と言う言葉が

　にあうかな～

§おいしい～§

　　　ソフトクリームが大好き　

　　沖縄のマンゴーソフトが

　　お気に入り　地元で食べるのが一番ネ　

　　真夏の椰子の水　

　　すごく　おいしい

(>_<)くたくた(^・^)

　(*_*;朝から目の回る忙しさ　お友達は来るし

　親戚は来るし　仕事があるし　町内の話はあるし

　近所に引越して来た方のお世話があるし

　セエールスの方が見えるし(つめたくしてしまいました)

　セエールスの方ごめんなさい

　夜は夜で勉強会　今日はくたくた

　栄養ドリンク飲んで明日に備えよう

？知ってよかった？

　熊本に行ってきました　田舎道をいくと

　タバコ畑と　お茶畑が　ミスマッチ

　タバコの葉っぱは　黄色くなるまで　ほっとくんだって

　知らなかった

？おてつだい？

　むしむしする暑さ　不快指数上がるばかり　

　うっとし～　真夏になったら　どうーなるなだろ～

　一年ごとにひどい変化になって行くみたいで心配

ネコのひたい位の庭に木を植えて

　酸素補給？？？？

　「温暖化防止」にお手伝いお手伝い

∞パワーを知る∞

　黒い服　ダークな色を着ている女性が意外と多い

　「痩せて見えるから」「綺麗に見えるから」という

　自分を出せない色だそうです（私のことを見ないで欲しい

　私に構わないで欲しい）の「気」を出すだけ　

　ピンク系　オレンジ系は　自分をアピールする色

　心を丸くし　心を綺麗にする　最も効果的だそうです　

　色のパワーを知って服を着よぅかな

●ストップ●

●｢地球は青かった」すばらしい名言

　月から見る地球はきれいですネ～

　青い色　水が多く　おだやかな球

　今地球表面で　大変な変化　温暖化の波が

　一刻一刻とおしよせてます　地球は病んでいます

　地球を皆で助けましょう　温暖化ストップ　

　一つでもいい　少しでもいい　協力しましょう

▲蛙▲

庭で小さな青蛙を見つけました

　黒ぽいのもいました　近頃は

　田んぼに　とのさま蛙がいない

　生活がしやすくなる代わりに

　失うものが大きい考えなくてはネ

＊花言葉＊

紫陽花は雨に打たれてなお綺麗

　辛抱強い愛情　元気な女性

　　仕事運アップ　素敵な花言葉　

〇茶髪です〇

一年前まで黒髪でしたが　遊び心で茶色に

　染めて　意外と似合ってる　以来茶髪です

　黒髪の時はあまり感じなかったけど　染めてから

　洗い髪が気になる事がある　そんな時は椿油を

　リンスの代わりにしてます　

　しっとり　つや　がでて　まとまります

（*^_^*）楽して～(^^♪

あつ～い夏がやって来る　暑さに弱いのヨ

　頭から汗汗汗…　薄着の季節が　憂鬱

　着やせするタイプで　得した分　薄着の季節が

　つらい…　ダイエット　ダイエット　ダイエット

　太ってるわけではない　女性は痩せたがるものネ

　楽して痩せたいな～なんて　ダメカナ～

〇書きました～〇

久しぶりに手紙を書きました

　元気にしてるかな～　年取った母

　一番の楽しみは手紙よ…と言ってた

　携帯でピピ～でピピ～簡単で早いけど

　年取ったら電話の声が聞き取り難いそうです

　お爺ちゃん　お婆ちゃん　お父さん　お母さんに

　皆さんお手紙書きません　手紙出したら　　　　　

　喜んでくれるし　アップするし　気持ちが伝わるよ

◆雨でも晴れ◆

雨の中仕事　二人してハリキッテ行こう

　とは言っても　雨のひどい事　傘はななめにさして

　足元は　ビショビショ　歩いた距離　５０㍍　家から

　車まで　いやになちゃうな～　雨でも　行く先々で　　

　良い事がいっぱいあって　うれしいな心は晴ればれ

　　　　　　ついてる　ついてる

◎変身～◎

雨の日は　楽しく過ごしましょう　と

　　思い　派手派手傘を　買ってしまって

　　しまいこんだまま　久しぶりに　だして

　　みました～　やっぱり派手　

　　リサイクルしちゃえ～防水のきいた　

　　　マイバックに変身ラーッキー

＊まんぞく＊

いい湯だな～　いってきました　温泉に

　何回でもいきたくなる　お肌が　すべすべ

　なんだか　美人になった気がする?????

　エﾍﾍﾍ…　自己満足

§幸せ～§

我が家で　お食事会　天麩羅が食べたい～

　一言で決まり　玉葱のてんぷら　が人気

　新玉葱のあまみ　がおいしい～

　新玉葱のサラダ　バツグンにおいし～い

　何でもおいしく　食べられることは　幸せﾈ

*夜の散歩道*

今日はパソコンと　にらめっこ　していた

　　夜になって　はじめて　外にでた

　　ちょうど　良い散歩道がある　いつも１０数人は

　　運動しています　ランニングしている人　早歩きする人

　　ゆっくり歩く人　自分にあった運動で　楽しんでる

　　私も１時間近く　三ヶ月をみながら　歩いてきました

　　　リフレッシュして　明日に　つなげよぅ

◎エッ びっくり～ ◎

　くるくる　くるくる風車   石のかざぐるまびっくり～(*_*)

　　回ってる　一本松石の風車　大きいのが　３本一番大きい

　　のは　高さ５．５ｍ　羽根重量１．５ｔ　羽根の大きさは日本一

　　自然の風でまわる　ススキの穂が揺れるぐらいの風で回る

　　そうです　スゴイ　驚きです　　石でかざぐるま造るなんて

　　　　　◎　匠の業　◎　　

(^^♪雨 雨 雨

　雨の降る中　三時間も歩きつづけたので

　疲れた　靴の中まで濡れちゃった

　おかげで　いい運動になりました

　物事すべて　前向きに　考えれば

　雨も　また　楽しい　

(*_*)ねむれな～い

(*_*)　コーヒー　紅茶　お茶　朝の一杯はすごく

　おいしい　三時のおやつに　コーヒー　紅茶　日本茶

　おいしい　でも悲しいかな　三時過ぎは飲めない　

　理由は　一晩中　目がパッチリ　朝六時までは目が冴えてる

　寿司に水ではさえないネ　ビール　日本酒　飲めない

　こまった　えくぼで～す

(*^。^*)紫陽花

　　今日一日我が家でお友達とおしゃべり

　　紫陽花が薄く色ずいて　　一雨ごとに

　　色濃く　きれいに咲いていく　雨も　また

　　楽しい

◇パソコン◇

　ここ１～２週間パソコン夢中になっていました

　始めての頃はキーも打てなかったのが　いまでは

　ポンポン打てて腕も上がったこと　パソコン仲間が

　いろいろ教えてくれます　嬉しいことです